*Click pe Harta pentru marire.
Super-Gym - Sala de fitness in Brasov
*Click pe Harta pentru marire.
Beneficiile exercitiilor de fitness, arobic, kickboxing:
Cresteri ale: sanatatii cordului, aportului de sange la inima si muschi, rezistenta musculara, eficientei folosirii oxigenului, dispozitiei, respectului de sine.
Scaderi ale: riscului de diabet, riscului de aparitie a cancerelor, riscului de boala cardiovasculara, oboselii, tensiunii sanguine, nivelelor de colesterol, glicemiei, tesutului adipos, depresiilor si anxietatii.
Pe masura ce conditia fizica se imbunatateste in urma exercitiilor aerobice se observa modificari ale respiratiei si circulatiei (nu mai apar senzatiile de lipsa de aer sau senzatia ca inima va exploda). Multe dintre exerciti vor determina de asemenea si cresterea fortei / masei musculare si a flexibilitatii.
Nu uita formula... Sport = Sanatate !
.
Scaderi ale: riscului de diabet, riscului de aparitie a cancerelor, riscului de boala cardiovasculara, oboselii, tensiunii sanguine, nivelelor de colesterol, glicemiei, tesutului adipos, depresiilor si anxietatii.
Pe masura ce conditia fizica se imbunatateste in urma exercitiilor aerobice se observa modificari ale respiratiei si circulatiei (nu mai apar senzatiile de lipsa de aer sau senzatia ca inima va exploda). Multe dintre exerciti vor determina de asemenea si cresterea fortei / masei musculare si a flexibilitatii.
Nu uita formula... Sport = Sanatate !
.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)